Douleurs Musculaires Sans Raison Apparente
Test de douleur? Vous voulez savoir quelle influence les douleurs musculaires ont sur votre vie et s'il peut être question de causes psychologiques des douleurs musculaires? Faites alors ici gratuitement le test de douleur liée au stress.
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Mais il faut commencer avant tout par éliminer une maladie musculaire et une cause neurologique. On fait pour cela un électromyogramme des 4 membres. On peut essayer de faire une cure de magnésium associé à la vitamine B6 qui peut parfois améliorer. Il faut aussi consulter un médecin ostéopathe qui pourra rétablir des distorsions des articulations qui pourraient être responsables des tensions musculaires. Enfin, cette maladie qui est une maladie d'élimination, peut être soulagée par la kinésithérapie qui consistera en massages des muscles le plus souvent douloureux. Les douleurs musculaires sont aussi soulagées par la chaleur: jet prolongé d'eau chaude lors de la douche lors des douleurs matinales au réveil, en général au niveau des épaules et de la nuque. On peut aussi se soulager en allant à la piscine si vous avez la chance d'avoir une piscine où il y a des bains de jacuzzi. A ce moment-là, c'est le corps qui est totalement immergé dans l'eau très chaude. En dehors des séances de massage chez le kiné, on peut se soulager soi-même par l'utilisation du coussin de massage Shiatsu avec branchement électrique( vendu à Nature et découvertes, une soixantaine d'euros).
Parfois, un surmenage émotionnel peut aussi avoir une influence sur votre corps et donc sur vos muscles. Les émotions peuvent avoir pour effet de maintenir vos muscles tendus pendant un long moment, ce qui cause des douleurs musculaires chroniques. C'est aussi le cas lorsqu'on éprouve de l'anxiété. Votre corps manifeste une réaction physique d'anxiété, et donc aussi une tension musculaire. Cela a normalement la fonction de vous faire réagir plus rapidement à un danger. L'anxiété et le stress déclenchent, en cas de trouble anxieux, très souvent de la douleur. Comment puis-je lutter contre les douleurs musculaires? Les douleurs musculaires peuvent généralement être combattues en prenant des antidouleurs, comme du paracétamol, ou en appliquant une pommade, comme du Flexiumgel. Dans le cas d'un froissement, des sacs de glace peuvent apaiser. Si ces remèdes 'de tous les jours' ne vous aident plus, il peut être nécessaire de passer à l'étape suivante. Concrètement, cela signifie que vous allez rechercher les causes physiques aussi bien que les causes psychologiques des douleurs musculaires.
Tout comme les autres formes de douleur, les douleurs musculaires ont pour but de vous avertir que quelque chose ne va pas dans vos muscles. Les douleurs musculaires sont généralement la conséquence d'une inflammation ou d'une détérioration de vos muscles. Les douleurs musculaires peuvent aussi apparaître à la suite de raideurs musculaires. Les muscles étant partout dans votre corps, vous pouvez éprouver des douleurs musculaires dans tout le corps. Même la douleur éprouvée dans certains organes peut relever de douleurs musculaires, car une grande partie des organes est constituée de muscles. Que sont les douleurs musculaires? Presque tout le monde a déjà souffert de douleurs musculaires. Quatre Néerlandais sur dix éprouvent au moins une fois par semaine des douleurs dans les muscles. Les douleurs musculaires se manifestent le plus souvent sous la forme de: Maux de dos Douleurs dans la nuque Douleurs dans les épaules En outre, quelque 80% des maux de tête sont associés à des douleurs musculaires.